Hai semuanya! Saya Peihan. Saya baru saja menyelesaikan perawatan singkat di Seoul, dan wajah saya masih sedikit bengkak dan memar. Staf medis memberi saya beberapa saran dasar, tetapi saya ingin mendengar dari kalian yang berpengalaman tentang bagaimana kalian melewati masa pemulihan. Bisakah ada yang berbagi bagaimana kalian merawat diri sendiri?

Saat ini, saya hanya menggunakan kompres es, minum banyak air, dan mencoba meninggikan kepala saat tidur, tetapi saya tidak yakin apakah ada tips lain untuk membantu mengurangi pembengkakan. Saya pernah mendengar bahwa beberapa orang sangat memperhatikan diet atau jadwal tidur mereka, tetapi saya tidak yakin mana yang benar-benar membantu. Selain itu, saya ingin bertanya berapa lama biasanya memar akan hilang? Saya sedikit khawatir akan mendapat banyak pertanyaan ketika saya kembali bekerja, haha.

Jika ada yang pernah menjalani perawatan serupa, bisakah kalian berbagi pengalaman pemulihan kalian? Adakah cara lain untuk merawat wajah yang belum saya pikirkan? Terima kasih semuanya!