क्या कोई बहनें हैं जो सर्जरी के बाद सूजन कम करने के कुछ सुझाव साझा कर सकती हैं?

नमस्ते दोस्तों! मैं युन हूँ। कुछ दिन पहले ही मेरा छोटा सा इलाज हुआ था, और मेरा चेहरा अभी भी थोड़ा सूजा हुआ है, हा हा। डॉक्टर ने मुझे कुछ बुनियादी देखभाल संबंधी सलाह दी है, लेकिन मैं आप सभी के अनुभव जानना चाहती हूँ—क्या कोई घरेलू नुस्खे या आदतें हैं जिनसे सूजन जल्दी कम हो सकती है?

फिलहाल, मैं ठंडी सिकाई कर रही हूँ, खूब पानी पी रही हूँ और सोते समय अपना सिर थोड़ा ऊपर रखने की कोशिश कर रही हूँ। क्या किसी ने कोई खास कारगर तरीका अपनाया है? उदाहरण के लिए, क्या कोई विशेष खान-पान संबंधी सावधानियां या त्वचा की देखभाल के कुछ खास तरीके हैं जिनसे मदद मिल सकती है? मैं बहुत ज्यादा चिकित्सीय सवाल पूछने में हिचकिचा रही हूँ; मैं बस यह जानना चाहती हूँ कि आप सभी ने अपने ठीक होने के दौरान क्या किया।

साथ ही, मैं यह भी जानना चाहती हूँ कि सूजन कम होने में आमतौर पर कितना समय लगता है? मुझे पता है कि हर किसी की स्थिति अलग होती है, लेकिन मैं एक सामान्य जानकारी चाहती हूँ। अगर किसी ने कोरिया या चीन में ऐसा ही इलाज करवाया है, तो कृपया अपनी रिकवरी डायरी साझा करें! आप सभी का धन्यवाद!