Chào mọi người! Mình là Yun, mới làm một liệu trình nhỏ cách đây vài hôm, giờ mặt hơi sưng sưng nè haha. Bác sĩ có cho mình một vài lời khuyên chăm sóc cơ bản, nhưng mình muốn nghe kinh nghiệm thực tế của mọi người hơn – có mẹo dân gian hay thói quen hàng ngày nào giúp đẩy nhanh quá trình giảm sưng không?

Hiện tại mình chỉ đang chườm lạnh, uống nhiều nước, và cố gắng kê cao đầu khi ngủ thôi. Mọi người có ai dùng phương pháp nào đặc biệt hiệu quả chưa? Ví dụ như có gì cần lưu ý trong chế độ ăn uống, hay các bước chăm sóc da nào có thể hỗ trợ không? Mình ngại hỏi những câu hỏi y khoa quá cụ thể, chỉ muốn nghe mọi người đã trải qua giai đoạn phục hồi như thế nào thôi.

Ngoài ra, mình cũng muốn hỏi mọi người thường mất bao lâu để hết sưng? Mình biết mỗi người mỗi khác, nhưng cũng muốn có một mốc tham khảo. Nếu ai đã từng làm liệu trình tương tự ở Hàn Quốc hoặc Trung Quốc thì càng hoan nghênh chia sẻ nhật ký phục hồi của mình! Cảm ơn mọi người nhiều nha~