Gibt es Schwestern, die Tipps zur Reduzierung von Schwellungen nach der Operation geben können?

Hallo zusammen! Ich bin Yun. Ich hatte vor ein paar Tagen eine kurze Behandlung und mein Gesicht ist noch etwas geschwollen, haha. Der Arzt hat mir ein paar grundlegende Pflegetipps gegeben, aber ich würde gerne von euren Erfahrungen hören – gibt es Hausmittel oder Gewohnheiten, die helfen, die Schwellung schneller abklingen zu lassen?

Im Moment mache ich nur kalte Kompressen, trinke viel Wasser und versuche, meinen Kopf beim Schlafen hochzulagern. Hat jemand besonders wirksame Methoden angewendet? Gibt es zum Beispiel spezielle Ernährungshinweise oder bestimmte Hautpflege-Schritte, die helfen können? Ich möchte ungern allzu spezifische medizinische Fragen stellen; ich würde einfach gerne wissen, wie ihr eure Genesungszeit verbracht habt.

Außerdem würde mich interessieren, wie lange es normalerweise dauert, bis die Schwellung zurückgeht? Ich weiß, dass es bei jedem anders ist, aber ich hätte gerne eine ungefähre Vorstellung. Falls jemand eine ähnliche Behandlung in Korea oder China hatte, würde ich mich besonders freuen, wenn ihr euren Genesungsbericht teilen könntet! Vielen Dank!