Ci sono sorelle che possono condividere qualche consiglio su come ridurre il gonfiore dopo un intervento chirurgico?

Ciao a tutti! Sono Yun. Ho fatto un breve trattamento un paio di giorni fa e ho ancora il viso un po' gonfio, ahah. Il medico mi ha dato alcuni consigli di base per la cura, ma mi piacerebbe sentire le vostre esperienze dirette: ci sono rimedi casalinghi o abitudini quotidiane che possono aiutare a ridurre il gonfiore più velocemente?

Al momento sto solo applicando impacchi freddi, bevendo molta acqua e cercando di tenere la testa sollevata mentre dormo. Qualcuno ha usato metodi particolarmente efficaci? Ad esempio, ci sono precauzioni alimentari particolari o passaggi specifici per la cura della pelle che possono essere d'aiuto? Sono un po' restia a fare domande mediche troppo specifiche; vorrei solo sapere come avete trascorso il periodo di recupero.

Inoltre, vorrei sapere quanto tempo ci vuole di solito perché il gonfiore si sgonfi? So che la situazione di ognuno è diversa, ma vorrei avere un'idea generale. Se qualcuno ha fatto un trattamento simile in Corea o in Cina, apprezzerei molto se poteste condividere il vostro diario di recupero! Grazie a tutti!