Ada tak adik-adik perempuan yang boleh kongsikan beberapa petua untuk mengurangkan bengkak selepas pembedahan?

Hai semua! Saya Yun. Saya baru sahaja menjalani rawatan singkat beberapa hari yang lalu, dan muka saya masih sedikit bengkak, haha. Doktor memberi saya beberapa nasihat penjagaan asas, tetapi saya ingin mendengar tentang pengalaman sebenar semua orang—adakah terdapat sebarang remedi rumah atau tabiat harian yang boleh membantu mengurangkan bengkak dengan lebih cepat?

Buat masa ini, saya hanya menggunakan kompres sejuk, minum banyak air, dan cuba mengangkat kepala saya semasa tidur. Adakah sesiapa telah menggunakan kaedah yang sangat berkesan? Contohnya, adakah terdapat sebarang langkah berjaga-jaga diet khas, atau langkah penjagaan kulit tertentu yang boleh membantu? Saya teragak-agak untuk bertanya soalan perubatan yang terlalu spesifik; saya hanya ingin mendengar bagaimana anda semua menghabiskan tempoh pemulihan anda.

Selain itu, saya ingin bertanya berapa lama masa yang biasanya diperlukan untuk bengkak itu hilang? Saya tahu situasi setiap orang berbeza, tetapi saya ingin mempunyai idea umum. Jika sesiapa pernah menjalani rawatan yang serupa di Korea atau China, saya amat menghargai jika anda boleh berkongsi diari pemulihan anda! Terima kasih semua!