मेरी गर्दन के पीछे का हिस्सा बहुत अकड़ गया है...

आह, मैं समझ गई! कोरिया आने पर मुझे भी यही समस्या थी। उस हिस्से को हल्के हाथों से मालिश करके आराम देने की कोशिश करें और गर्दन को ज्यादा झुकाने से बचें। सब ठीक हो जाएगा। 💙

उह, मुझे भी ऐसा ही लगता है! गर्दन के पिछले हिस्से में होने वाली वो अकड़न बहुत असहज होती है, खासकर लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठने के बाद। मुझे समझ नहीं आ रहा कि इसे ठीक करने के लिए कुछ करना चाहिए या नहीं। क्या आपने इनमें से कोई तरीका आजमाया है? 😭