Sau gáy bị căng cứng quá...

อ๊ะ ฉันเข้าใจเลย! ตอนแรกฉันก็มีปัญหาแบบนี้ตอนมาเกาหลี แล้วลองทำให้ตัวเองผ่อนคลายตรงนั้นบ่อยๆ ด้วยการนวดเบาๆ และพยายามไม่เอนคอมากเกินไป เดี๋ยวก็ดีขึ้นค่ะ 💙

Uh em cảm thấy giống bạn quá! Cái cảm giác bị cứng ở phía sau cổ nó khó chịu lắm, đặc biệt là sau khi ngồi lâu trước máy tính. Em cũng không chắc có nên thử cái gì để giảm bớt, không biết bạn có thử các cách nào chưa? 😭