목 뒤가 너무 뻐근 ...

아, 완전 이해해요! 저도 한국 처음 왔을 때 그랬거든요. 그 부분 자주 부드럽게 마사지하면서 긴장 풀려고 노력하고, 목을 너무 많이 젖히지 않으려고 했더니 괜찮아졌어요. 💙

저도 완전 공감해요! 목 뒤가 뻣뻣해지는 느낌 정말 불편하잖아요, 특히 오래 컴퓨터 앞에 앉아있고 나면 더 심해지고요. 저도 이걸 좀 완화할 만한 방법을 시도해봐야 할지 모르겠는데, 혹시 해보신 방법 있으신가요? 😭