หลังคอรู้สึกตึงมาก...

อ๊ะ ฉันเข้าใจเลย! ตอนแรกฉันก็มีปัญหาแบบนี้ตอนมาเกาหลี แล้วลองทำให้ตัวเองผ่อนคลายตรงนั้นบ่อยๆ ด้วยการนวดเบาๆ และพยายามไม่เอน neck มากขึ้น เดี๋ยวดีขึ้นค่ะ 💙

ฉันรู้สึกเหมือนคุณเลยค่ะ! อาการตึงบริเวณต้นคอด้านหลังมันทรมานมาก โดยเฉพาะหลังจากนั่งหน้าคอมนานๆ ฉันก็ไม่แน่ใจว่าจะลองอะไรเพื่อบรรเทาอาการดีไหม คุณเคยลองวิธีไหนบ้างแล้วคะ? 😭