Ah, entendi! Eu tive o mesmo problema quando cheguei na Coreia. Tente relaxar essa área com frequência, fazendo massagens suaves, e evite inclinar muito o pescoço. Vai melhorar. 💙

Nossa, eu me sinto exatamente assim! Essa rigidez na nuca é muito desconfortável, principalmente depois de ficar muito tempo sentada em frente ao computador. Não sei se devo tentar algo para aliviar. Você já tentou algum desses métodos? 😭