Ooh penasaran nih, dari pengalaman kamu berapa lama sih kira-kira waktu recovery-nya terasa lebih cepat setelah rutin minum suplemen-suplemen itu? Soalnya aku juga lagi persiapan dan pengen tahu yang beneran berasa bedanya aja hehe

Mình thấy uống nhiều nước và ăn thức ăn có collagen tự nhiên (như cá, xương gà) trước kỳ này giúp da mình phục hồi nhanh hơn, nhưng chắc mỗi người khác nhau nên nên hỏi bác sĩ xem phù hợp với mình không ạ!

我也在准备做手术，想问一下你术前术后一共吃了多久的营养品呢？是医生建议的还是自己决定吃的？