Oh, tengo curiosidad. Según tu experiencia, ¿cuánto tiempo tarda en notarse la recuperación después de tomar esos suplementos con regularidad? Yo también estoy en proceso de preparación y quiero saber si realmente noto la diferencia, jeje.

He descubierto que beber mucha agua y comer alimentos con colágeno natural (como pescado y huesos de pollo) antes de la menstruación ayuda a que mi piel se recupere más rápido, pero probablemente sea diferente para cada persona, ¡así que deberías consultar con tu médico si es adecuado para ti!

Yo también me estoy preparando para una cirugía y me gustaría preguntar cuánto tiempo tomaste suplementos nutricionales antes y después de la tuya. ¿Te los recomendó tu médico o decidiste tomarlos por tu cuenta?

¡Me intriga mucho este tema! ¿El médico que consultaste te recomendó evitar ciertas cosas antes de la operación, o hubo vitaminas específicas que te ayudaron con la hinchazón y los moretones?