手术前你服用哪些营养补充剂？

哦，我很好奇，根据你的经验，规律服用那些补充剂后，大概多久感觉恢复得更快呢？因为我也在准备，想知道真正有感觉区别的时间，嘿嘿

我发现经期前多喝水，并食用富含天然胶原蛋白的食物（如鱼、鸡骨），能帮助我的皮肤更快地恢复，但每个人的情况可能不同，所以最好咨询医生，看看是否适合您！

我也在准备做手术，想问一下你术前术后一共吃了多久的营养品呢？是医生建议的还是自己决定吃的？

我对此非常好奇！医生有让你手术前避免某些东西吗，或者有什么特定的维生素对消肿和瘀伤更有帮助？