لطالما ظننتُ أنني أفتقر إلى الإرادة أثناء اتباع الحمية، لكنني أعتقد أن المشكلة الحقيقية كانت في شهيتي.

لأنني لم أستطع تحمل الجوع، استمررتُ في الأكل،

مما أدى في النهاية إلى الفشل.

لذا قررتُ هذه المرة البدء بالتحكم في شهيتي.

حرصتُ على تناول الدواء قبل الوجبات، وتناولتُ أيضًا ديكسونيا،

ومع انخفاض شعوري بالجوع، وجدتُ نفسي أقل تفكيرًا في الوجبات الخفيفة.

بفضل ذلك، انخفض استهلاكي للطعام، وفقدتُ حوالي 7 كيلوغرامات في شهر واحد.

كان التغيير الأكبر هو السيطرة على شهيتي أثناء تناول ديكسونيا.