Я всегда думала, что мне не хватает силы воли во время диеты, но, думаю, настоящая проблема была в моем аппетите.

Поскольку я не могла справиться с чувством голода, я продолжала есть,

что в конечном итоге привело к неудаче.

Поэтому на этот раз я решила начать с контроля аппетита.

Я принимала лекарства перед едой, а также Дексонию,

и по мере того, как чувство голода утихало, я стала меньше думать о перекусах.

Благодаря этому, я уменьшила потребление пищи и похудела примерно на 7 кг за месяц.

Самое большое изменение заключалось в том, что мой аппетит стал контролироваться во время приема Дексонии.