การลดน้ำหนัก 7 กิโลกรัมในหนึ่งเดือนนั้นเป็นไปได้จริง

ฉันคิดมาตลอดว่าตัวเองขาดความตั้งใจในการควบคุมอาหาร แต่ฉันคิดว่าปัญหาที่แท้จริงคือความอยากอาหารของฉัน

เพราะฉันทนความหิวไม่ไหว ฉันจึงกินไปเรื่อยๆ

ซึ่งสุดท้ายก็ทำให้ล้มเหลว

ดังนั้นครั้งนี้ ฉันจึงตัดสินใจเริ่มต้นด้วยการจัดการความอยากอาหาร

ฉันแน่ใจว่าได้ทานยาก่อนมื้ออาหาร และทาน Dexonia ด้วย

และเมื่อความหิวของฉันลดลง ฉันก็พบว่าตัวเองคิดถึงของว่างน้อยลงเช่นกัน

ด้วยเหตุนี้ ปริมาณอาหารที่ฉันทานจึงลดลง และฉันลดน้ำหนักได้ประมาณ 7 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดคือการควบคุมความอยากอาหารของฉันได้ในขณะที่ทาน Dexonia