Perdere 7 kg in un mese era realisticamente possibile.

Ho sempre pensato di non avere abbastanza forza di volontà quando ero a dieta, ma credo che il vero problema fosse il mio appetito.

Non sopportando la fame, continuavo a mangiare,

il che alla fine mi ha portato al fallimento.

Così, questa volta, ho deciso di iniziare gestendo il mio appetito.

Mi sono assicurata di prenderlo prima dei pasti e ho preso anche Dexonia,

e man mano che la fame diminuiva, ho notato che pensavo meno anche agli spuntini.

Grazie a questo, ho ridotto l'apporto calorico e ho perso circa 7 kg in un mese.

Il cambiamento più grande è stato che il mio appetito era sotto controllo mentre prendevo Dexonia.