一個月減重7公斤是完全有可能的。

我一直以為節食時意志力不夠強，但我覺得真正的問題在於我的食慾。

因為無法忍受飢餓，我總是不停地吃，

最終導致減肥失敗。

所以這次，我決定從控制食慾開始。

我確保在飯前服用，同時還服用了地塞米松（Dexonia），

隨著飢餓感的減輕，我發現自己也不再那麼想吃零食了。

多虧了這些措施，我的食物攝取量減少了，一個月內減掉了大約7公斤。

最大的改變是，服用地塞米松（Dexonia）後，我的食慾得到了控制。