다이어트를 하면서 항상 의지가 부족하다고 생각했는데,

사실은 식욕이 문제였던 것 같아요.

배고픔을 못 참으니까 계속 먹게 되고

결국 실패로 이어지더라고요.

그래서 이번에는 식욕부터 관리해보자는 방향으로 시작했어요.

식사 전에 챙겨 먹고 덱소니아도 같이 먹었는데,

배고픔이 줄어들면서 간식 생각도 덜 나더라고요.

그 덕분에 식사량이 줄고 한달 동안 7kg 정도 감량했어요.

덱소니아 먹으면서 식욕이 조절된 게 가장 큰 변화였어요.