التورم والكدمات بعد العمليات الجراحية البسيطة... كيف يتعامل الجميع مع ذلك؟

مرحباً، أنا آوي. خضعتُ مؤخراً لعملية تجميلية بسيطة، لكنني عانيتُ من تورم وكدمات أكثر مما توقعت...😅

كان من المفترض أن تكون العملية سهلة، لكن يبدو أن هناك اختلافات بين الأفراد. حالياً، أستخدم الكمادات الباردة والدافئة حسب التعليمات، لكن بصراحة، أود معرفة كيف يتعافى الآخرون. سأكون ممتنة جداً لأي نصائح حول كيفية تقليل التورم أثناء ممارسة حياتي اليومية.

أود أيضاً معرفة أي تغييرات غذائية أو عادات نمط حياة أو أي شيء آخر قمتم به للمساعدة. بالطبع، أعلم أن الأمر يختلف من شخص لآخر، لكنني سأكون سعيدة بمعرفة أي شيء للاستفادة منه. آراء من لديهم خبرة في العمليات التجميلية في كوريا مرحب بها بشكل خاص!