小手術後出現腫脹瘀青……大家都是怎麼處理的？

大家好，我是Aoi。我最近做了一個小手術，結果腫脹和淤青比我想像的要嚴重得多…😅

手術本身應該很簡單，但看來每個人的情況都不一樣。我現在正在按照醫囑進行冷熱敷交替，但說實話，我很好奇其他人是如何恢復的。如果能分享一些在日常生活中減輕腫脹的小技巧就更好了。

我很想了解大家在飲食、生活習慣或其他方面有哪些幫助。當然，我知道每個人的情況都不一樣，但任何建議我都願意聽取。尤其歡迎在韓國做過手術的朋友分享經驗！