Gonfiore e lividi dopo piccoli interventi... come li gestite?

Ciao, sono Aoi. Di recente mi sono sottoposta a un piccolo intervento, ma ho avuto più gonfiore e lividi del previsto...😅

L'intervento in sé doveva essere semplice, ma a quanto pare la reazione varia da persona a persona. Al momento sto applicando impacchi caldi e freddi come indicato, ma sono curiosa di sapere come si stanno riprendendo gli altri. Apprezzerei soprattutto qualsiasi consiglio su come ridurre il gonfiore durante le normali attività quotidiane.

Mi piacerebbe sapere se avete apportato modifiche alla dieta, abitudini di vita o qualsiasi altra cosa abbiate fatto per alleviare il gonfiore. Ovviamente so che la reazione varia da persona a persona, ma qualsiasi informazione utile sarebbe ben accetta. Sono particolarmente gradite le opinioni di chi si è sottoposto a interventi in Corea!