Bengkak dan lebam selepas prosedur kecil...bagaimana semua orang menanganinya?

Hai, ini Aoi. Saya baru-baru ini menjalani prosedur kecil, tetapi saya mengalami lebih banyak bengkak dan lebam daripada yang saya jangkakan...😅

Prosedur itu sendiri sepatutnya mudah, tetapi nampaknya terdapat perbezaan individu. Sekarang saya menggunakan kompres sejuk dan suam seperti yang diarahkan, tetapi sejujurnya, saya ingin tahu bagaimana orang lain pulih. Saya amat menghargai sebarang petua tentang cara mengurangkan bengkak semasa menjalani kehidupan seharian.

Saya ingin mendengar tentang sebarang perubahan diet, tabiat gaya hidup, atau apa sahaja yang telah anda lakukan untuk membantu. Sudah tentu, saya tahu ia berbeza dari orang ke orang, tetapi saya gembira untuk mendengar apa sahaja untuk rujukan. Pendapat daripada orang yang berpengalaman dalam prosedur di Korea amat dialu-alukan!