Pembengkakan atau memar ringan setelah prosedur kecil... bagaimana cara kalian mengatasinya?

Halo, saya Aoi. Beberapa waktu lalu, saya menjalani prosedur kecil, tapi pembengkakan dan memar yang muncul ternyata lebih parah dari perkiraan saya...😅

Prosedurnya sendiri sepertinya mudah, tapi memang sepertinya ada perbedaan pada setiap orang. Sekarang saya melakukan kompres dingin dan hangat sesuai instruksi, tapi sejujurnya, saya penasaran bagaimana orang lain menjalani pemulihan mereka. Terutama, jika ada tips untuk meredakan pembengkakan sedikit demi sedikit sambil tetap menjalani aktivitas sehari-hari, saya ingin sekali mengetahuinya.

Saya ingin tahu apakah ada yang punya trik khusus terkait makanan atau kebiasaan hidup. Tentu saja saya tahu setiap orang berbeda, tapi saya akan senang jika bisa mendengar pengalaman Anda sebagai referensi. Pendapat dari orang yang pernah menjalani prosedur di Korea juga sangat kami sambut!