微创术后护理指南 - 如何应对肿胀和淤青？

你好！我是来自阿联酋的 Reem，我刚在韩国做完一个小手术，说实话，我没想到会有这么肿和淤青 😅 第一天和第二天有点难熬。我想问问有类似经历的姐妹们——什么护理和休息的方案最好？有没有什么特别的东西帮助你们更快恢复？

我现在正在进行那边的团队推荐的冷敷和热敷以及所有其他程序，但我希望能从你们的真实经历中学习。你们会推荐任何特定的日常护理方案吗？未来几周我需要避免什么？任何能帮助我感觉更好、更快恢复的建议都行 🙏

提前谢谢大家！我目前非常需要你们分享的任何经历或建议。