Советы по уходу после небольшой процедуры: как справиться с отеком и синяками?

Здравствуйте! Я Рим из ОАЭ, и я только что закончила небольшую процедуру здесь, в Корее. Честно говоря, я не ожидала такого отека и синяков 😅 Первые два дня были немного сложными. Хочу спросить девушек, у которых был такой же опыт — какой лучший уход и режим восстановления? Есть ли что-то конкретное, что помогло вам быстрее восстановиться?

Сейчас я использую тепло и холод, а также все процедуры, которые мне рекомендовала команда клиники. Но я хочу узнать о вашем реальном опыте. Посоветуете ли вы какой-нибудь конкретный ежедневный уход? И чего мне следует избегать в ближайшие недели? Любой совет, который поможет мне почувствовать себя лучше и быстрее 🙏

Заранее спасибо, девушки! Любой опыт или совет, которым вы поделитесь, мне сейчас очень нужен.