Tipps zur Nachsorge nach kleinen Eingriffen – Wie gehen Sie mit Schwellungen und Blutergüssen um?

Hallo zusammen! Ich bin Reem aus den Vereinigten Arabischen Emiraten und habe gerade hier in Korea einen kleinen Eingriff hinter mir. Ehrlich gesagt, hätte ich nicht mit der Schwellung und den Blutergüssen gerechnet, die aufgetreten sind 😅 Mein erster und zweiter Tag waren etwas schwierig. Ich möchte die Mädels fragen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – was ist die beste Routine für Pflege und Erholung? Gibt es bestimmte Dinge, die euch geholfen haben, schneller zu genesen?

Ich mache gerade Kälte- und Wärmeanwendungen und alle anderen Prozeduren, die mir das Team dort empfohlen hat, aber ich möchte von euren echten Erfahrungen lernen. Könnt ihr eine bestimmte tägliche Routine empfehlen? Und was sollte ich in den nächsten Wochen vermeiden? Jede Ratschlag, der mir helfen könnte, mich besser und schneller zu fühlen, ist willkommen 🙏

Vielen Dank im Voraus, Mädels! Jede Erfahrung oder jeder Rat, den ihr teilt, ist im Moment sehr willkommen.