微小創傷後護理秘訣 - 如何處理腫脹和瘀傷？

大家好！我是來自阿拉伯聯合大公國的 Reem，我剛在韓國這裡做完一個小小的醫美療程，說實話，我沒想到會有這麼腫脹和瘀青 😅 第一天和第二天有點難熬。我想問問有相同經驗的姐妹們——什麼樣的護理和休息方式是最好的？有沒有什麼特別的東西幫助你們更快恢復？

我現在有在按照那邊的團隊建議的冷熱敷和所有療程，但我希望能從你們的真實經驗中學習。你們有推薦任何特定的日常護理嗎？接下來幾週有什麼東西是需要避免的？任何能幫助我感覺更好、恢復更快的建議都非常歡迎 🙏

先謝謝各位姐妹了！你們分享的任何經驗或建議，我現在都非常需要。