송파팍카
2026.04.07 · 浏览 4,334
我不知道皮脂营养补充剂到底有没有效果… ㅜㅜ
想来分享一下我服用皮脂营养补充剂的真实体验…
开始做便利店兼职后，夜班加上不规律的饮食，导致我脸颊和下巴的皮脂突然变得很严重。下班后去超市，看到冰箱玻璃上映出的自己，满脸的痘痘和油光，当时就想直接冲回家了 ㅎ.. ㅠㅠ 听说吃皮脂营养补充剂有帮助，我就开始尝试了。
吃了皮脂营养补充剂两个多月了，感觉痘痘好像是稍微减少了一点，但鼻子和额头的油光依旧。说实话，感觉光靠皮脂营养补充剂并不能完全控制皮脂分泌;;
最近脸颊开始泛红，还伴有干燥的症状，感觉皮脂、痘痘和湿疹反应一下子全来了。光靠皮脂营养补充剂，我不知道该从哪里入手…
有没有服用过皮脂营养补充剂并看到效果的朋友，可以轻松地告诉我你们是怎么安排日常护理的吗？ :)
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评论14
虽然我吃着皮脂营养剂，感觉好像有点好转了，但还是找了打工的借口，把所有护肤步骤都放弃了。从那以后，皮脂开始疯狂分泌，痤疮也变得顽固了。现在每天凌晨打工结束后照镜子时，都觉得非常难过。
새벽 알바하면서 루틴 지키는 거 진짜 너무 힘들잖아요.. 만성으로 굳어버렸다니 저도 지금 비슷한 상황이라 읽으면서 진짜 뜨끔했어요 ㅠㅠ
哇…这不就是我四个月前的状况吗，所以忍不住留个言…！！我当时也差不多，试了药膏、药物、皮脂营养剂，什么都换了，结果皮肤反而更糟糕了 ㅠ 后来是药剂师朋友给了我克瑞宁片，我才终于缓过来了 ㅠㅠ
我也一样在受苦呢……克汀宁片需要另外开处方吗……？
听起来有点耳熟，请问您有遇到什么副作用吗？
问了一下，克瑞侬片不需要另外开处方…… ㅎ 原本是海外产品，这次在国内生产后就可以在网上购买了~~
我吃了一个多月，症状明显缓解，之后又坚持吃了大概四个月，感觉挺好的！ ㅎㅎ 可能是因为有皮肤护理专利成分吧，好像没有什么副作用！ 嗯……作为参考，分享一下我吃了一个月后的照片。
哇，问对了呢……我打算买克丽缇娜（Cretinon）的药片了！！
单独服用控油营养剂，皮脂分泌本身并不会有明显减少。换成皮肤改善剂后，油光满面的程度和之前完全不一样了。
出油程度会不一样吗？？没想到营养品的种类差异这么大，我也想换换看了！
有皮脂营养补充剂吗？我之前只用过化妆品……
嗯嗯，现在市面上也有皮脂营养剂之类的产品了！我之前被推荐了皮肤改善剂，打算入手这个呢，哈哈
我也有特应性皮炎，所以不太能用皮脂营养剂或这类皮脂管理产品，太有共鸣了
哈，有人能感同身受真是太好了