송파팍카
2026.04.07 · ดู 4,333
ไม่รู้เลยว่าอาหารเสริมควบคุมความมันช่วยได้จริงไหมคะ..ㅜㅜ
กำลังลองกินอาหารเสริมควบคุมความมันอยู่ค่ะ เลยมาเขียนเล่าประสบการณ์ตรงๆ ให้ฟังกัน..
พอเริ่มทำงานพาร์ทไทม์ที่ร้านสะดวกซื้อ กะกลางคืนกับอาหารไม่เป็นเวลา ทำให้ความมันบริเวณแก้มและคางเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วค่ะ พอเลิกงานตอนเช้ามืด แวะเข้าซูเปอร์มาร์เก็ต เห็นหน้าตัวเองสะท้อนในกระจกตู้เย็น ทั้งสิวทั้งความมันเยิ้มมาพร้อมกัน อยากจะรีบกลับบ้านเลยค่ะ ฮ่า.. ㅠㅠ พอได้ยินว่าอาหารเสริมควบคุมความมันช่วยได้ ก็เลยลองกินดูค่ะกินอาหารเสริมควบคุมความมันมาได้สองเดือนกว่าแล้วค่ะ สิวเหมือนจะลดลงนิดหน่อย แต่ความมันบริเวณจมูกและหน้าผากก็ยังเหมือนเดิมค่ะ บอกตามตรงว่าไม่รู้สึกว่าอาหารเสริมควบคุมความมันอย่างเดียวช่วยควบคุมการผลิตความมันได้เลยค่ะ;;
ช่วงนี้แก้มแดงและแห้งกร้านด้วยเหมือนจะเป็นทั้งความมัน สิว และอาการแพ้ผิวหนังอักเสบมาพร้อมกันเลยค่ะ แค่มีอาหารเสริมควบคุมความมันอย่างเดียวก็ไม่รู้จะเริ่มจัดการตรงไหนแล้วค่ะ..ใครที่เคยใช้อาหารเสริมควบคุมความมันแล้วได้ผลบ้างคะ ช่วยแนะนำรูทีนที่ใช้กันแบบสบายๆ หน่อยนะคะ :)
มีคำถาม? ถามได้เลย
สมัครสมาชิกเพื่อแสดงความคิดเห็น ถามคำถาม และปรึกษาคลินิก
ยังไม่รู้จะเลือกคลินิกไหนดี?
ความคิดเห็น14
พอเริ่มกินอาหารเสริมสังกะสีก็รู้สึกว่าดีขึ้นนิดหน่อย แต่ก็ปล่อยปละละเลยกิจวัตรประจำวันไปเพราะข้ออ้างเรื่องงานพาร์ทไทม์ หลังจากนั้นสังกะสีก็ระเบิดออกมา ทำให้สิวกลายเป็นเรื้อรัง ตอนนี้ทุกครั้งที่มองกระจกหลังเลิกงานพาร์ทไทม์ตอนเช้ามืดก็รู้สึกเสียใจมาก
การรักษากิจวัตรประจำวันตอนทำงานกะดึกมันยากจริงๆ เลยค่ะ.. พออ่านว่ากลายเป็นปัญหาเรื้อรังแล้วรู้สึกเหมือนโดนทักเลยค่ะ เพราะตอนนี้ก็อยู่ในสถานการณ์คล้ายๆ กันเลย ㅠㅠ
ว้าว.. สถานการณ์เหมือนเมื่อ 4 เดือนก่อนเป๊ะเลยค่ะ เลยอดใจไม่ไหวต้องมาคอมเมนต์..!! ของเราก็คล้ายๆ กันค่ะ ลองใช้ทั้งยาหม่อง ยา วิตามินบำรุงต่อมไขมัน แล้วก็เปลี่ยนทุกอย่างแล้ว แต่สุดท้ายผิวก็ยิ่งแย่ลงไปอีก ㅠ จนกระทั่งเพื่อนเภสัชกรแนะนำยา Cretinonjeong มาให้ ถึงได้ดีขึ้นมาได้ค่ะ ㅠㅠ
ฉันก็กำลังลำบากเหมือนกันเลยค่ะ,, ต้องไปขอใบสั่งยาสำหรับยา Crinone Gel แยกต่างหากไหมคะ...?
เคยได้ยินมาเหมือนกันค่ะ,, ไม่ทราบว่ามีผลข้างเคียงอะไรเป็นพิเศษไหมคะ..?
พอถามแล้ว เขาบอกว่ายาเครตินอนไม่ต้องไปขอใบสั่งยาแยกต่างหากค่ะ..ㅎ เดิมทีเป็นผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ แต่พอผลิตในประเทศครั้งนี้ เลยสามารถซื้อออนไลน์ได้แล้วค่ะ~~
ฉันทานมาได้ประมาณเดือนกว่าๆ แล้วอาการก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ตอนนี้ก็ทานต่อเนื่องมาประมาณ 4 เดือนแล้วค่ะ รู้สึกดีมากเลยค่ะ ㅎㅎ อาจเป็นเพราะมีส่วนผสมที่ได้รับสิทธิบัตรสำหรับการดูแลผิวด้วย เลยไม่ค่อยมีผลข้างเคียงอะไรค่ะ อืม.. ขอแชร์รูปหลังจากทานไป 1 เดือนเพื่อเป็นข้อมูลนะคะ
ว้าว ดีจังเลยที่ได้ถาม.. จะลองซื้อยาเม็ดเครทินอนแม็กซ์ดูนะคะ!!
อาหารเสริมลดความมันอย่างเดียวไม่ได้ช่วยลดการผลิตน้ำมันใต้ผิวได้มากนักค่ะ พอเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเรื่องนี้ ความมันบนใบหน้าก็ลดลงไปอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ
ความมันเปลี่ยนไปเลยเหรอคะ?? ไม่เคยรู้เลยว่าวิตามินแต่ละชนิดต่างกันมากขนาดนี้ สงสัยต้องลองเปลี่ยนดูบ้างแล้วค่ะ!
มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับต่อมไขมันด้วยเหรอคะ ปกติใช้แต่เครื่องสำอางมาตลอดเลยค่ะ...
ค่ะๆ เดี๋ยวนี้ก็มีพวกอาหารเสริมสำหรับต่อมไขมันออกมาด้วยนะคะ! ส่วนตัวฉันได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้ามา เลยว่าจะลองทานตัวนี้ดูค่ะ ㅎㅎ
ฉันก็เป็นภูมิแพ้ผิวหนังเหมือนกัน เลยไม่ค่อยได้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผิว หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมัน เลยรู้สึกเห็นด้วยมากๆ เลยค่ะ
ฮ่า ดีใจจังที่มีคนเข้าใจความรู้สึกเดียวกัน