Ai đó giúp mình cách chăm sóc sau một thủ thuật nhỏ nhỏ đi ạ 🥺

Chào mọi người, mình là Ngoc, mới làm một thủ thuật nhỏ ở Seoul hôm trước. Bây giờ mặt còn sưng và có chút bầm tím, mình khá lo lắng vì lần đầu làm việc này nên chưa biết làm sao chăm sóc đúng. Cô tư vấn viên tại chỗ có nói qua qua nhưng vì tiếng Hàn không giỏi nên mình không hiểu hết.

Mình muốn hỏi những bạn từng trải: trong thời gian sưng và bầm tím này thì nên làm gì để nó lành nhanh hơn? Có cần tránh gì đặc biệt không, như là hoạt động hàng ngày hay cách thay đổi chế độ ăn gì đó? Mình nghe nói lạnh có thể giúp ích nhưng không biết bao lâu sau thì nên dùng nóng thay vì lạnh?

Ai đó đã từng trải qua tình trạng tương tự thì chia sẻ kinh nghiệm cho mình với nhé. Mình thực sự cần lời khuyên từ những người thực sự! Cảm ơn mọi người nhiều ❤️