¿Alguien me puede ayudar con los cuidados posteriores a un pequeño procedimiento, por favor? 🥺

Hola a todos, soy Ngoc y me hice un pequeño procedimiento en Seúl hace unos días. Todavía tengo hinchazón y algunos moretones, y estoy bastante preocupada porque es la primera vez que me hago esto y no sé cómo cuidarme adecuadamente. La asesora en el lugar me dio algunas indicaciones, pero como mi coreano no es muy bueno, no entendí todo.

Me gustaría preguntar a quienes hayan pasado por esto: ¿qué debo hacer durante el período de hinchazón y moretones para que sane más rápido? ¿Hay algo en particular que deba evitar, como actividades diarias o cambios en mi dieta? Escuché que el frío puede ayudar, pero no sé cuánto tiempo después debo usar calor en lugar de frío.

Si alguien ha pasado por una situación similar, por favor, comparta su experiencia conmigo. ¡Realmente necesito consejos de personas que hayan pasado por esto! Muchas gracias a todos ❤️