Кто-нибудь, помогите, пожалуйста, с уходом после небольшой процедуры 🥺

Всем привет, я Нгок, недавно я сделала небольшую процедуру в Сеуле. Сейчас лицо еще опухшее и немного в синяках, я очень волнуюсь, так как делаю это впервые и не знаю, как правильно ухаживать. Консультант на месте вкратце объяснила, но я не все поняла из-за плохого знания корейского.

Я хотела бы спросить тех, кто уже проходил через это: что нужно делать в период отека и синяков, чтобы они быстрее прошли? Есть ли какие-то особые предосторожности, например, в повседневной деятельности или изменения в питании? Я слышала, что холод может помочь, но не знаю, как долго его использовать, прежде чем перейти к теплу?

Поделитесь своим опытом, пожалуйста, кто-нибудь, кто был в подобной ситуации. Мне действительно нужен совет от тех, кто через это прошел! Большое спасибо всем ❤️