どなたか、簡単な施術後のケア方法を教えてください 🥺

皆さん、こんにちは。ソウルで先日、ちょっとした施術を受けたばかりのNgocです。まだ顔が腫れていて少しあざもあるのですが、初めての経験なのでどうケアすればいいか分からず、少し心配しています。現地のカウンセラーさんが簡単に説明してくれましたが、韓国語があまり得意ではないので、すべてを理解できたわけではありません。

経験された方々に質問したいのですが、腫れやあざがある間は、早く治すために何をすれば良いでしょうか？日常生活で避けなければならないことや、食事の変更など、特別な注意点はありますか？冷やすと良いと聞きましたが、いつから温めるのと冷やすのを切り替えるべきか分かりません。

同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、ぜひ経験を共有してください。本当に経験者の方からのアドバイスが必要です！皆さん、本当にありがとうございます ❤️