Bạn đang hồi phục thế nào sau ca phẫu thuật cột sống? Tôi rất mong bạn có thể chia sẻ bất kỳ lưu ý nào về vật lý trị liệu hoặc sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, tôi cần những kiến ​​thức quý báu về chế độ ăn uống và các phương pháp tập luyện. Tôi sẽ rất biết ơn nếu nhận được lời khuyên từ những người có kinh nghiệm!