척추수술을 받고 나서 어떤 방식으로 회복하고 계신가요? 물리치료나 일상 생활에서 유의해야 할 점이 있다면 공유해주시면 좋겠습니다. 특히, 식단 관리나 운동 방식 등에 대한 소중한 노하우가 필요해요. 경험이 있으신 분들의 조언을 통해 많은 도움이 된다면 고맙겠습니다!