Küçük bir cerrahi işlem sonrası oluşan şişlik ve morlukların bakımı için ipuçları?

Merhaba hanımlar! Ben Birleşik Arap Emirlikleri'nden Reem ve Kore'de küçük bir operasyon geçirdim. Dürüst olmak gerekirse, nasıl doğru şekilde bakım yapacağımı bilmiyorum. Şişlik ve morarma normal, ama bunu ilk kez yaşıyorum ve bir bakım hatasıyla sonuçları mahvetmek istemiyorum.

Benzer bir deneyim yaşayan oldu mu? İlk birkaç gün boyunca uyguladığınız en iyi rutin nedir? Soğuk ve sıcak kompreslerden bahsettiklerini duydum, ancak hangisini ne zaman ve kaç gün kullanmam gerektiğini bilmiyorum. Kaçınmam gereken bir şey var mı? Örneğin egzersiz veya bazı yiyecekler?

Başka bir soru: Morarmaların kaybolması kaç gün sürdü? Bu izlerle Birleşik Arap Emirlikleri'ne geri dönmekten endişeleniyorum! Deneyimlerinizi benimle paylaşabilirseniz çok sevinirim. Bunu gerçekten deneyenlerden tavsiyeye ihtiyacım var. 🙏