K-Diaตั้งค่าภาษา
K-Diaตั้งค่าภาษา
따뜻한푸들공주
4시간 전 · ดู 4
สวัสดีค่ะ หลังจากผ่าตัดใบหน้า จมูก หรือขากรรไกรแล้ว จะสามารถกลับมาฝึกโยคะ แพลงก์ บริหารหน้าท้อง ก้มตัว หรือท่าอื่นๆ ได้เมื่อไหร่ถึงจะปลอดภัยคะ? ช่วยแนะนำเทคนิคการหายใจและการจัดการแรงดันในช่องท้อง รวมถึงคำถามที่ควรสอบถามโรงพยาบาลด้วยค่ะ
นอกจากนี้ กรุณาแนะนำระยะเวลาที่เหมาะสมในแต่ละระยะของการฟื้นตัว วิธีการสังเกตอาการเวียนศีรษะและเลือดออก และประสบการณ์ของคุณเกี่ยวกับการทำกายภาพบำบัดด้วยค่ะ
ความคิดเห็น 1
เนื่องจากระยะเวลาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดและสถานะการฟื้นตัว โปรดเริ่มฝึกโยคะ ท่าแพลงก์ และท่ากลับหัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปหลังจากได้รับการยืนยันจากศัลยแพทย์แล้ว และหยุดทันทีหากคุณมีอาการเวียนศีรษะ เลือดออก หรือปวดมากขึ้น