안녕하세요. 얼굴·코·턱 수술 후 요가나 플랭크·복근 운동, 앞으로 굽히기·역방향 자세 언제부터 안전한가요? 호흡법·복압 관리 팁과 병원에 물어볼 질문 부탁드려요.

회복 단계별 권장시기와 어지럼·출혈 징후별 판단, 물리치료 경험 부탁드려요.