回復期ヨガ・腹筋運動再開時期と安全なコア呼吸法気になります

手術の種類と回復状態ごとに時期が異なり、ヨガ・フランク・逆姿勢は必ず集道の確認後段階的に開始し、めまい・出血・痛みの増加があればすぐに中止してください。

手術部位・方法によって回復速度が異なるため、ヨガ、プランク、腹筋運動、前屈・逆立ちなどのポーズは必ず執刀医の確認後に開始してください。

通常は軽いウォーキングから段階的に運動量を増やし、めまい、出血、ひどい腫れ・痛みがある場合は直ちに中止し、病院に相談するのが安全です。

手術の種類や回復状態によって異なるため、必ず執刀医の確認後に開始してください。めまい・出血・痛み・腫れの増加がある場合は、運動は直ちに中止するのが安全です。

手術部位や範囲によって回復速度が異なるため、ヨガ・プランク・逆転ポーズは必ず執刀医の確認後、段階的に開始するのが安全です。

めまい・出血・痛みの増加がある場合はすぐに中止してください。