ฉันควรดูแลผิวอย่างไรหลังจากการผ่าตัดเล็ก? ขอคำแนะนำจากทุกคนด้วยค่ะ!

สวัสดีทุกคน! ฉันชื่อชานค่ะ ฉันเพิ่งไปทำศัลยกรรมเล็กๆ ที่เกาหลีมา และตอนนี้มีอาการบวมและช้ำให้เห็นชัดเจน ฉันกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับระยะเวลาการฟื้นตัวว่าจะนานแค่ไหน ฉันอยากถามคุณผู้หญิงที่มีประสบการณ์ว่าพวกคุณดูแลตัวเองกันอย่างไรบ้างคะ?

ตอนนี้ฉันแค่ประคบเย็น ดื่มน้ำเยอะๆ และพยายามยกศีรษะให้สูงขึ้นขณะนอน แต่ฉันก็ยังไม่แน่ใจว่านี่เป็นวิธีที่ถูกต้องหรือไม่ ฉันได้ยินมาว่าบางคนให้ความสำคัญกับอาหารเป็นพิเศษ และบางคนบอกให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่าง แต่ฉันไม่แน่ใจว่าจะต้องทำอะไรบ้าง ใครมีประสบการณ์การฟื้นตัวบ้างไหมคะ? เช่น ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าอาการบวมจะลดลง และมีข้อควรระวังพิเศษอะไรบ้างที่ฉันควรทำ?

ฉันไม่แน่ใจว่าระยะเวลาการฟื้นตัวนี้เป็นปกติหรือไม่ ดังนั้นฉันจะขอบคุณมากหากใครมีคำแนะนำหรือเคล็ดลับการดูแลใดๆ โปรดบอกฉันด้วยนะคะ ขอบคุณทุกคนค่ะ!