Как ухаживать за отеками и синяками после небольшой процедуры? Хотелось бы услышать ваш опыт.

Привет всем! Я Пэйхань, несколько дней назад я прошла небольшую процедуру в Сеуле, и сейчас мое лицо немного опухло и появились синяки. Я знаю, что это нормальная реакция, но хотела бы спросить у опытных девушек, как вы ухаживаете за кожей в период восстановления? Есть ли какие-то домашние хитрости по уходу?

Сейчас я прикладываю холод, пью много воды и стараюсь спать с приподнятой головой, но все равно хочу узнать, есть ли у вас другие методы. Говорят, что скорость снятия отека индивидуальна, некоторые говорят, что употребление ананасового фермента или витамина С помогает, но я не совсем уверена, правда это или миф. Есть ли что-то, чего следует избегать? Например, острая пища, алкоголь и тому подобное?

Если кто-то проходил подобные процедуры, можете поделиться своим процессом восстановления? Как долго проходил отек? Как долго сходят синяки? Я очень хочу услышать реальный опыт, чтобы иметь представление. Спасибо всем!