ミニ施術後に腫れやあざが出た場合、どうケアすればいいですか？皆さんの経験談を聞かせてください。

皆さん、こんにちは！Peihanです。先日ソウルで簡単な施術を受けたのですが、顔が少し腫れていて、あざもできています。これらは正常な反応だとわかっていますが、経験のある皆さんに、回復期をどのようにケアしているか、自宅でできるスキンケアのコツなどがあれば教えていただきたいです。

今は、冷湿布、水分補給、できるだけ頭を高くして寝ることを心がけていますが、他に何か方法があれば知りたいです。腫れが引くスピードは個人差があるそうで、パイナップル酵素やビタミンCを摂取すると良いという人もいますが、本当なのか迷信なのかよくわかりません。また、避けるべきものはありますか？例えば、辛い食べ物やアルコールなどでしょうか？

もし似たような施術を受けたことがある方がいらっしゃったら、回復過程をシェアしていただけませんか？腫れが引くまでどれくらいかかりましたか？あざはどれくらいで消えましたか？リアルな経験談を聞けると、安心できます。皆さん、よろしくお願いします！