Как мне ухаживать за кожей после небольшой процедуры? Ищу совета от других женщин!

Привет всем! Меня зовут Юн. Мне только что сделали небольшую процедуру, и у меня до сих пор небольшая отечность и синяки, что меня беспокоит. Хотела бы спросить, как вы ухаживаете за кожей? Я слышала, что важны ледяные компрессы и приподнятое положение конечности, но не совсем уверена, как именно это делать.

Прошло всего два дня после операции, а лицо все еще немного опухло. Я прикладываю лед, но не уверена, как долго его нужно держать. А как насчет диеты? Некоторые говорят, что нужно избегать острой и соленой пищи, но я не уверена, действительно ли это помогает. Могли бы опытные женщины поделиться своим опытом восстановления?

Также хотелось бы узнать, сколько обычно времени требуется, чтобы спал отек и синяки? Я понимаю, что у всех по-разному, но мне бы очень хотелось услышать ваш реальный опыт. Есть ли какие-нибудь советы или меры предосторожности, которые мне следует знать? Спасибо всем, с нетерпением жду ваших советов!