2026.06.23 · Үзсэн 2,622
Сайн байна уу, эрхэм найз нөхөд! Би бол Юн, саяхан нэгэн бяцхан төсөл хийж дууслаа. Одоо бага зэрэг хавагнаж, хөхөрсөн байгаа тул бага зэрэг санаа зовж байна. Та бүхэн хэрхэн арчилгаа хийдэг вэ? Би хөргөх болон өргөх нь чухал гэж сонссон, гэхдээ яг хэрхэн хийх талаар би бага зэрэг эргэлзэж байна.
Одоо ердөө л нөхөн сэргэлтийн хоёр дахь өдөр, нүүр минь бага зэрэг хавагнасан хэвээр байна. Би хөргөж байгаа ч хэр удаан үргэлжлүүлэх нь дээр гэдгийг мэдэхгүй байна. Хоолны дэглэмийн тухайд ямар вэ? Зарим хүмүүс халуун ногоотой, давслаг зүйлсээс зайлсхийхийг зөвлөдөг, гэхдээ энэ нь үнэхээр тустай эсэхийг би мэдэхгүй байна. Туршлагатай эгч нараа, та бүхний нөхөн сэргэлтийн үйл явцыг хуваалцана уу!
Нэмж дурдахад, хавагнах, хөхрөх нь ер нь хэр удаан арилдаг вэ? Хүн бүрийн нөхцөл байдал өөр өөр байдгийг би мэднэ, гэхдээ та бүхний бодит туршлагыг сонсохыг хүсч байна. Би мэдэх ёстой ямар нэгэн бяцхан арга эсвэл анхаарах зүйлс бий юу? Та бүхэнд баярлалаа, та бүхний зөвлөгөөг сонсохыг тэсэн ядан хүлээж байна!
Асуух зүйл байна уу? Шууд асууна уу
Сэтгэгдэл бичих, асуулт асуух, хариултын мэдэгдэл авах, хадгалсан нийтлэл, AI тайлан хадгалах
Аль эмнэлгийг сонгохоо мэдэхгүй байна уу?
Коммент3
Таны нийтлэлийг уншаад ойлголоо. Би ч мөн адил тийм зүйл хийхээр төлөвлөж байсан тул таны санал маш их хэрэг болсон. Энэхүү форум дээр уншсан зүйлсээс үзэхэд ихэнх хүмүүс амрах, эрсдэлтэй хоол хүнснээс зайлсхийхийг чухалчилдаг бололтой. Үр дүн ямар байхыг тэсэн ядан хүлээж байна!
Ёоон эгч ээ, хаванг багасгахын тулд их хэмжээний ус уусан эсвэл тусгай хоол идсэн үү? Найзууд маань коллаген эсвэл өөр ямар нэг зүйл уусан гэж сонссон боловч энэ нь үнэхээр тусалж чадах эсэхийг би мэдэхгүй байна.
Таны түүхийг уншихад таатай байна! Одоо та ямар арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа бол гэж би гайхаж байна, учир нь зарим төрлийн тос эсвэл серум нь эмчилгээний дараа арьсыг цочроож болзошгүй гэж би санаа зовж байна 😅