5시간 전 · 閲覧 14
嗨各位!我是Yun,刚做完一个小项目,现在有点肿胀和淤青,有点担心。想问问大家都是怎么护理的?我听说冰敷和抬高很重要,但具体怎么做我还是有点不确定。
现在才恢复第二天,脸还是有点肿的,我在冰敷但不知道要持续多久比较好。还有饮食方面呢?有人说要避免辛辣和咸的东西,但我不确定是不是真的有帮助。求有经验的姐妹们分享一下你们的恢复流程!
另外想问问大家一般肿胀和淤青要多久才能消退?我知道每个人的情况不一样,但想听听你们的真实经历。有没有什么小妙招或者注意事项是我应该知道的?谢谢各位啦,期待听到你们的建议!
コメント 3
อ่านเรื่องของคุณแล้วเข้าใจค่ะ ฉันก็กำลังคิดจะทำสิ่งเดียวกันเลย ดังนั้นความเห็นของคุณมีประโยชน์มากๆ จากที่ฉันอ่านมาในฟอรัมนี้ ดูเหมือนว่าคนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้มากและหลีกเลี่ยงอาหารที่เสี่ยง ตั้งใจรอชี้ว่าเป็นอย่างไร!
Chị Yoon ơi, chị đã thử uống nhiều nước hay ăn gì đặc biệt để giảm sưng không ạ? Em nghe nói mấy bạn bè uống collagen hay cái gì đó nhưng không biết nó có thực sự giúp được không.
ยินดีที่ได้อ่านเรื่องของคุณ! ฉันสงสัยว่าตอนนี้คุณใช้สินค้าบำรุงผิวอะไรอยู่ค่ะ เพราะฉันกังวลว่าครีมหรือเซรั่มบางชนิดอาจจะระคายเคืองผิวหลังการรักษา 😅