간단한 시술 후 피부 관리는 어떻게 해야 할까요? 다른 여성분들의 조언을 구합니다!

안녕하세요 여러분! 저는 윤이에요. 얼마 전에 간단한 시술을 받았는데 아직 붓기와 멍이 좀 남아 있어서 걱정이에요. 다들 피부 관리는 어떻게 하시는지 궁금해요. 얼음찜질이랑 얼굴을 높이 올려주는 게 중요하다고 들었는데, 구체적으로 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠어요.

수술 후 회복 이틀째인데 얼굴이 아직 좀 부어 있어요. 얼음찜질을 하고 있는데 얼마나 오래 해야 할지 모르겠네요. 식단은 어떤 게 좋을까요? 매운 음식이랑 짠 음식을 피하라고 하는데, 정말 도움이 되는지는 잘 모르겠어요. 경험 있으신 분들, 회복 과정 공유해주시면 정말 감사하겠습니다.

그리고 붓기와 멍은 보통 얼마나 지나야 가라앉는지 궁금해요. 사람마다 다르겠지만, 실제 경험담을 들려주시면 좋겠어요. 혹시 알아두면 좋을 팁이나 주의사항이 있을까요? 조언 부탁드려요!