Hai semua! Saya Yun. Saya baru sahaja menjalani prosedur kecil dan saya masih sedikit bengkak dan lebam, yang membimbangkan saya. Saya ingin bertanya bagaimana semua orang menjaga kulit mereka? Saya ada dengar bahawa pek ais dan elevasi adalah penting, tetapi saya tidak pasti bagaimana untuk melakukannya secara khusus.

Ini baru hari kedua pemulihan, dan muka saya masih sedikit bengkak. Saya menggunakan pek ais, tetapi saya tidak pasti berapa lama saya perlu meneruskannya. Bagaimana pula dengan diet? Ada orang yang mengatakan untuk mengelakkan makanan pedas dan masin, tetapi saya tidak pasti sama ada itu benar-benar membantu. Bolehkah wanita yang berpengalaman berkongsi proses pemulihan mereka?

Selain itu, saya ingin bertanya berapa lama masa yang diperlukan untuk bengkak dan lebam reda? Saya tahu situasi setiap orang berbeza, tetapi saya ingin mendengar pengalaman sebenar anda. Adakah terdapat sebarang petua atau langkah berjaga-jaga yang perlu saya ketahui? Terima kasih semua, saya berharap dapat mendengar nasihat anda!