Bagaimana perawatan setelah menjalani prosedur kecil? Mohon para saudari berbagi pengalaman

Hai semuanya! Aku Yun, baru saja menyelesaikan proyek kecil dan sekarang wajahku sedikit bengkak dan memar, agak khawatir nih. Mau tanya dong, kalian semua biasanya merawatnya bagaimana? Aku dengar kompres dingin dan meninggikan posisi kepala itu penting, tapi aku masih agak ragu soal cara melakukannya.

Sekarang baru hari kedua pemulihan, wajahku masih agak bengkak. Aku sedang melakukan kompres dingin tapi tidak yakin berapa lama sebaiknya dilakukan. Bagaimana dengan pola makan? Ada yang bilang harus menghindari makanan pedas dan asin, tapi aku tidak yakin apakah itu benar-benar membantu. Mohon para saudari yang berpengalaman untuk berbagi proses pemulihan kalian!

Selain itu, aku mau tanya, biasanya bengkak dan memar itu butuh waktu berapa lama untuk hilang? Aku tahu setiap orang berbeda, tapi aku ingin mendengar pengalaman nyata kalian. Adakah tips atau hal-hal penting yang perlu aku ketahui? Terima kasih semuanya, aku menantikan saran kalian!