После небольшой процедуры появилось небольшое покраснение и отек. Есть ли у кого-нибудь советы по уходу за собой?

Здравствуйте! Меня зовут Джа. Недавно я прошла небольшую процедуру во время поездки в Корею, и сейчас у меня небольшая отечность и покраснение, что является нормой. Но мне интересно, кто-нибудь еще сталкивался с подобным? Есть ли какие-то способы ухода за собой или рутины, которые помогли бы быстрее восстановиться?

Сейчас я стараюсь охлаждать кожу естественным путем, избегаю жарких мест и пью много воды. Не уверена, достаточно ли этого 😅 Может быть, кто-нибудь хочет поделиться своим опытом восстановления? Мне интересно, как лучше спать или чего следует избегать.

Думаю, у девушек, которые бывали в Корее, больше опыта, чем у меня. Если у кого-то есть действенные советы по послеоперационному уходу, пожалуйста, поделитесь! Спасибо!